一般登山道を通らず、沢を泳ぎ、滝を越えて行く沢登り。ルートは整備されておらず、自分でルートファインディングで道を決め、滝を登るか、巻くかも自分で判断する。人はほとんど入らないので、助けなんて求められない。
だからこそ、そのままの大自然が残っており、自然の美しさ、盛大さを直接感じられます。
注意：沢登りは一般登山とは比較にならないほど危険なアクティビティです。ガイドや熟練者と一緒に行くことを推奨します。また、装備についても、登山用品店で納得いくまで相談して選択して下さい。
2017年6月から沢登りを始め、今に至るまで沢登りにのめり込んできました。自分の記録もかねて、実際に登った沢を全て記録します。
この記事は、関西地方（奈良、滋賀、三重、兵庫、大阪）のまとめです。（もう一つ、中部地方の別記事は、最後にリンクがあります）
めちゃ楽しい沢から、面白くない沢、初心者向けの沢から、上級者向けの沢まで色々な沢があり、おすすめ度を記載していますので、沢登りスポットの参考にして下さい。まだ記事がない記録もありますが、随時更新して行く予定です。
沢道具の紹介もありますので、参考にご覧下さい。
※沢レベルは下記のように、個人的な感覚でレベリングしています。また、所要時間も個人差は大きいので参考程度にして下さい。
沢1級（初心者向け）：基本的にはロープ不要で、危険な滝登り、巻きはない。
沢2級（中級者向け）：ロープが必要な場合もあり、滝登り、巻きに少し危険が伴う。
沢3級（中級者向け）：ロープ必要。滝登り、巻きに危険が伴う。
沢4級（上級者向け）：ロープ必要。滝登り、巻きに危険が伴い、ルートを見極める技術が必要。人工登攀の技術がいる場合がある。
沢5級（上級者向け）：ロープ必要。滝登り、巻きに危険が伴い、ルートの見極めを誤ると命に関わる。人工登攀の技術が必要。
奈良県
池郷川上部、★★★★★（沢5級）
オススメ度：★★★★★（沢5級）
所要時間：12時間40分
遡行日：2018年5月
入り口に圧倒的なゴルジュ、その先に待ち構えるデカい滝達。高巻き、人工登攀、さすが5級のダイナミックなスケールが最高です。
池郷川下部、★★★★★（沢4級上）
オススメ度：★★★★★（沢4級上）
所要時間：12時間
遡行日：2018年5月
本当にここを登るの？そう思った不動滝の登りは、エキサイティング。水量が多く、流されると滝まで一直線な沢登り、滑落したら終わりな狭い巻道、アドレナリン全開で楽しめました。
池郷川中部、★★★★★（沢5級）
オススメ度：★★★★★（沢5級）
所要時間：11時間15分
遡行日：2017年9月
人工登攀ラッシュ。大ゴルジュはその規模の大きさに感動すること間違いなし。最後に待ち受けるネジ滝の空間には圧倒されます。
小又谷+アメドメの滝、★★★★☆（沢2級上）
オススメ度：★★★★☆（沢2級上）
所要時間：10時間10分
遡行日：2017年9月
洞窟の形をした釜を持つアメドメの滝。空中懸垂で辿り着けるそこは、素晴らしい空間。
小又谷は、泳ぎあり、カッコ良い滝ありで、楽しく登ることができます。
矢納谷、★★★★☆（沢2級）
オススメ度：★★★★☆（沢2級）
所要時間：9時間
遡行日：2017年9月
見所のでかい滝もあり、登りやすい滝もあり、巻道もギリギリあり、ギュッと詰まった沢。
小谷川、★★★★☆（沢2級上）
オススメ度：★★★★☆（沢2級上）
所要時間：8時間20分
遡行日：2017年7月
遡行距離は短いが、気を抜く暇なく滝が連続し、シャワークライミングが楽しめます。滝はワンパターンでもなく、個性的で高さがあるものも多く、飽きることはないが、直登が難しい滝もあり、見極めが重要です。
武木川、★★★☆☆（沢1級上）
オススメ度：★★★☆☆（沢1級上）
所要時間：3時間20分
遡行日：2017年7月
川はとても綺麗で、現れる滝は釜も含めて美しい。滝は危険度が低い斜爆が多く、初心者がシャワークライミングを楽しむのにちょうど良い。難しい滝もあるが、全て安全に巻くことができます。ウォータースライダーポイントもあり、下山は林道で楽。ロープを使う箇所はないため、初心者に適しています。
立合川、★★★★★（沢3級）
オススメ度：★★★★★（沢3級）
所要時間：7時間
遡行日：2018年4月
沢登りでしか辿り着けない場所にある、広い洞窟に流れ落ちる大滝。自然が創り出したとは思えない空間は一見の価値あり。
滋賀県
渋川、★★★★☆（沢2級上）
オススメ度：★★★★☆（沢2級上）
所要時間：4時間15分
遡行日：2020年8月
キャンプ場から少し入った所とは思えない立派なゴルジュ。立ちはだかるほとんどの滝を直登することができ、シャワー直登を満喫させてもらいました。小さい滝が多いが、その数mを越えるのに苦労する箇所があり、難易度は低くないです。
貫井谷、★★★☆☆（沢3級上）
オススメ度：★★★☆☆（沢3級上）
所要時間：10時間20分
遡行日：2018年9月
ワンパターンな滝が続き、登攀メインの沢。滝の水量が少なく釜がないからこそ、落ちたら危険な滝の連続。見所となる滝がないのが残念な所。
赤坂谷ツメカリ谷、★★★★★（沢2級）
オススメ度：★★★★★（沢2級）
所要時間：8時間50分
遡行日：2017年8月
泳いで登って飛び込んで、これぞ大人の全力川遊び！滝は多いが、難易度は高くないので楽しく登れ、適度に泳ぎもあり、下りは飛び込みまくりのキャニオニングを満喫できる。花崗岩の白さの中のエメラルドグリーンの沢は美しく、見るのも最高！初心者向けだが、距離が長いので体力は必要。
白滝谷、★★★☆☆（沢1級上）
オススメ度：★★★☆☆（沢1級上、大滝を登らない場合）
所要時間：5時間50分
遡行日：2017年7月
迫力ある滝、綺麗な静かな沢、沢登の良さが詰まった初心者向けの沢。三の滝、白滝、夫婦滝は見応えがあり、登ることもできるが、登る場合はレベルが上がる。それぞれしっかりとした巻道があり、初心者でも安心。
鵜川左股、★★★☆☆（沢1級）
オススメ度：★★★☆☆（沢1級）
所要時間：4時間45分
遡行日：2017年7月
ウカワヒダリマタ。 大きな危険はなく、出てくる滝はホールド沢山で簡単に直登できるので、初心者にはちょうど良い沢です。藪漕ぎはないですし、下山はしっかりとした踏み跡がある道なのも初心者向けです。
藤川谷、★★★☆☆（沢1級）
オススメ度：★★★☆☆（沢1級）
所要時間：5時間
遡行日：2017年6月
暗くなく、木漏れ日の中を進む静かな沢。簡単に登れる滝が多く、難易度は低いため、初心者向けです。沢を詰めれば日本コバ山頂に辿り着き、下山は登山道なので楽なのも良い点です。下山途中にコウモリの洞窟があり、覗いてみると面白いです。
奥の深谷、★★★★☆（沢2級上）
オススメ度：★★★★☆（沢2級上）
所要時間：4時間30分
遡行日：2017年9月
日本百名谷の一つ。別名「十九ノ滝」の名の通りの滝ラッシュ。滝を登ると目の前にまた次の滝。難かしすぎないが登りごたえのある滝が詰め込まれた、大満足できる沢です。
三重県
ホタガ谷、★★★☆☆（沢3級上）
オススメ度：★★★☆☆（沢3級上）
所要時間：6時間45分
遡行日：2017年9月
壁の高いゴルジュにある難所の滝は、巻道がなく、直登必須。アドレナリンが出ながら突破する難しさだった。沢を詰めれば竜ヶ岳山頂に行け、総合的な満足度は高いが、危険度も高い。
布引谷、★★★★☆（沢3級下）
オススメ度：★★★★☆（沢3級下）
所要時間：9時間15分
遡行日：2017年8月
入渓直後に迎えてくれるゴルジュと滝。直登困難な滝は多いが、水量が多いため小滝も楽しく、険しい道を越えた者にしか見れない、落差70mの直瀑、布引滝の雄大さは一見の価値あり。
兵庫県
蓬山峡、★★★★☆（沢1級）
オススメ度：★★★★☆（沢1級）
所要時間：3時間30分
遡行日：2017年8月
適度な滝をシャワークライミング、ゴルジュ、ウォータースライダー！the大人の遊び場！大きな危険はない、初心者向けの手頃な沢です。
大阪府
滝畑仙石谷、★★★☆☆（沢1級下）
オススメ度：★★★☆☆（沢1級下）
所要時間：1時間40分
遡行日：2017年6月
子供でも楽しめるコースなので、初心者にピッタリです。難しい箇所はなく、下山は林道でとても平和です。（中級者以上の方にとっては何の面白みもないと思います。）
オススメの沢登りまとめ（中部地方）
中部地方（岐阜、石川、福井）のこれまでの記録まとめです。
私の装備紹介
1人で沢登りを始めて、試行錯誤の末、必要なものが見えてきました。
私が使っている防水リュックはこれです。完全防水で水は入ってきませんし、重量が軽いので、沢登り以外にも使い勝手がよく日帰り登山ではよく使ってます。
沢靴はラバーソールのこれです。安いのは良かったですが、ソールが薄いので長時間歩くと足裏が痛くなります。指が割れた靴下使ってます。
ハーネスはロッククライミング用がオススメです。強度も高く、カラビナをかける場所も最適化されてるし、重さは気になりません。
ロープで確保しながら登るとき用のマイクロトラクション。滑りが抜群に良く、小さいので買って良かった一つです。ロープに固定し、登る側には動くが、落ちる側では止まり、安全を確保できます。
沢で使っている防水カメラはこれです。大きな不満はなく、マクロ撮影もできて便利です。
防水カメラの水滴対策はガラコで解決！
沢登り関係ないですが、このカメラバッグは便利です。
登山で出会った絶景まとめ
沢登りだけでなく、登山で出会った絶景をまとめました。
